Karanteneregler NM Sprint
Postet av NM Sprint 2022 den 25. Apr 2022
Under løpene fredag 29. april og lørdag 30. april vil alle løpere måtte oppholde seg i karantene i forkant av sine konkurranser. Alle løpere må være innsjekket i karanteneområdet før start første løper. Detaljene for når du må oppholde deg i karanteneområdet vil bli opplyst om i PM.
Bruken av karantene gjøres for at konkurransen skal bli så rettferdig som mulig for alle. Det finnes flere regler som alle løpere i karantene må forholde seg til. I karantene gjelder forbud mot all form for kommunikasjon med verden utenfor. Digitale enheter kan ikke benyttes. Mobiltelefon kan medbringes, men må slås av og legges i bag e.l. før løper går inn i karanteneområdet.
Løpere som er kommet i mål skal ikke kommunisere med løpere som ikke har startet. Dette gjelder også ledere og løpere som deltar i andre klasser. Det er ikke lov å medbringe gamle kart til karantene eller arena.
Med forventet høy deltakelse må løpere regne med lengre tid opphold i karantene. Arrangøren har derfor listet opp noen enkle tips rundt forberedelser og utnyttelsen av tiden i karantene:
- Smør deg med tålmodighet 😊
- Ta med mat og drikke
- Informer venner og familie at du er utenfor digital rekkevidde i en periode
- Ta med en god bok, pensumlitteratur eller annet lesestoff
- Ta med strikketøy eller kortstokk
- Ta med ørepropper om du ønsker ro og fred
- Ta med liggeunderlag eller lignende om du ønsker å slappe av
- Forbered enkel pose/bag som skal frakte tøy til arena
Unngå stress i forkant og beregn god tid for reisen til karanteneområdet.
Gode forberedelser vil gi bedre grunnlag for en god konkurranse. 😊
Lykke til!
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra NM Sprint 2022
Glemte du igjen noe?
02.05.2022
Last opp løpet til Livelox!
01.05.2022
Se liveresultater fra NM
29.04.2022
Jessheim storsenter åpnes!
29.04.2022
YR.no melder ‘Perfekt løpevær’
28.04.2022
Sundbytunet - Arrangørens anbefaling
28.04.2022